Το πρώτο βήμα: ψύξτε το κάψιμο με κρύο νερό
Το πιο σημαντικό βήμα είναι να ψύξετε το κάψιμο με κρύο νερό πριν από οτιδήποτε άλλο. Αυτό είναι αποτελεσματικότερο όσο πιο σύντομα το κάνετε. Αυτό το βασικό βήμα μειώνει την τοπική θερμότητα και εμποδίζει τη διάδοση της φλεγμονής. Ένας χρυσός κανόνας είναι να ακολουθήσετε τον “κανόνα των 15“: ξεπλένετε το έγκαυμα στους 15 ° C, σε απόσταση 15 cm, για περίπου 15 λεπτά.